Question

为什么说起床不宜马上叠被子？马上叠被子对健康有哪些危害？

Answer 1

在我们的日常生活中，真的隐藏了非常多的健康小知识。如果我们能够把这些细节都做得很好，并且一直坚持下去，对我们的健康是非常有利的。就像是每天起床后把被子叠好放在床边，这么一件小事，其中隐藏的学问还是很大的。

1.起床后立即把被子叠好，究竟是好是坏？

其实我们在起床后立即就把被子叠好确实是对我们的身体有一定危害性的。因为我们都知道我们在睡觉的时候盖着被子身体多多少少都是会有出汗的情况出现的。尤其是在非常闷热的夏天，这种情况还会越来越严重。

所以一般在早晨的时候，我们的被子经过一个晚上我们汗水的接触，是会变得有一点潮湿的。而如果在这样的情况下我们在起床后立即就把它叠好，那么被子在内部被封闭的情况下就成为了很多细菌的繁殖地。等到我们当天晚上再去打开被子睡觉的时候，这种糟糕的情况又会循环往复。

2.如何改变这种情况？

其实解决这个问题很简单，就是在我们每天早上刚刚起床的时候，可以把我们的被子展开平铺在床上，最好是翻一个面。然后把自己卧室内的门窗全部打开通风换气，最好让阳光照进来。之后自己就可以去吃早餐，做晨练等等。等到自己把这些事情做完了再来叠被子也不迟。因为在这个时间段内，被子受潮的情况已经得到了大大的缓解，也就不那么容易滋生细菌了。

Answer 2

起床以后，在睡觉时人体通过毛孔排泄的有害物质都会沾到被子上，最好有一个自然挥发的过程。

Answer 3

本身被子里面就存在着一定的细菌，起床之后应该将被子轻轻的抖动，这样才能把细菌清除掉。

Answer 4

马上叠被子，可能会让病菌在被子当中滋生，影响人体健康。

Answer 5

刚起床时被子还带着你身上的热量，如果此时叠起被子容易使细菌滋生。