感觉很痛苦怎么办？
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挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想像自己已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。
--蔡康永
--蔡康永
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怎么痛苦了，，
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感觉自己生不如死，人生毫无希望
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你男的女的
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