Question

如何坚持跑步？

Answer 1

往风景优美的地方跑，呼吸新鲜空气，会更享受。给自己定一个目标，跑步会有动力。锻炼需要有耐心，培养一个新习惯需要21天的时间，只要每天坚持，它变会成为一种习惯。

Answer 2

夏练三伏冬练三九，只要持之以恒的不间断的锻炼就行了。

Answer 3

我坚持一年多了，一直一个人跑。 没什么方法，第一个月坚持下来，以后就算想不跑都会觉得难受，因为习惯了。 实在不行的话就跟一些能坚持的人跑，养成习惯就好。 说真的，主要靠毅力。

Answer 4

和朋友一起去跑，回坚持住啊。

Answer 5

每天照镜子，看穿不上的漂亮的衣服。