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治疗先要有好生活饮食习惯，饮食清淡营养易消化，并且规律，要充分休息，尤其不要熬夜，避免过于情绪紧张，生活中避免长时间接触紫外线照射，做好日常防护。结合内调外修方法更科学。
雀斑的形成原因
⑴.日光照射
由于我们外出时没有做足防晒工作，肌肤长时间接受紫外线的照射，由于黑色素在肌肤表面沉积，引起晒斑出现。
⑵.电脑辐射
除了外出时紫外线的伤害外，还有来自室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄，所以肤色暗黄就是这个原因。
⑶遗传原因
父母或者亲人有雀斑，也会遗传到子女，可以说是雀斑产生的极为重要的原因。
⑷.压力因素、生活习惯会影响黑色素颗粒的产生。
⑸.摩擦长斑，尼龙质地的洗脸毛巾或浴巾过分的摩擦肌肤会使肌肤产生色斑。
⑹.内分泌失调，劣质化妆品、重金属中毒等，
色斑的形成原因复杂多样，所以淡斑单靠一种淡斑霜，肯定祛不掉！成功淡斑就得“分斑分治”！
斑点的分类
经常户外工作，使用电脑，导致皮肤变黑，小色块明显；通常表现为浅红色斑，后经色素沉着，呈现平滑、深棕色的斑点；多处于皮下50微米的皮层
似针尖到米粒大的褐色小斑点，其形状、颜色如雀卵，各个之间互不融合；多散布在两颊及鼻梁。遗传性雀斑，一般幼年时就有色斑或面部肌肤不均匀等现象；雀斑多处于皮下100微米。
颜色较深，斑点形状、大小不规则，内分泌紊乱，年龄较大女性多发，并随着年龄增长，皮肤愈加黯淡，色斑增多；此类斑点通常处于皮下75微米。
防斑的方法
健康肌肤的代谢能力很好，可以自行消化和排除肌肤正常的黑色素，使肤色均匀。很强的紫外线、内分泌混乱、外界污染及刺激，年龄增长等，会让肌肤瞬间黑色素数量倍增，或者肌肤的代谢能积聚下降，导致黑色素积聚成块，肌肤无法自行消化、排出，从而表现为厚淡不均匀的色斑。不同外界环境影响，不一样的皮肤内部构造，所产生的黑色素聚集情况完全不一样，呈现出来的色斑种类也是千差万别。
⑴、清洁肌肤最重要，及时而有规律的脸部清洁十分必要，既可清洁毛孔中的脏东西、有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
⑵、保湿补水不可少，斑点的形成，就是因为皮肤干燥形成的。保湿就是给皮肤补充充足的水分，使肌肤不干燥，是杜绝长斑的第一步。
⑶、防晒意识时时有，在室外警惕紫外线，相应地采取防晒的措施。其实在室内同样也有紫外光，会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是暗黄的就是黑的，导致色泽不一致，而且光线辐射过多脸上很容易长色斑。
⑷、高纤蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。所以千万不要熬夜，睡眠绝对要够。
干性缺油性皮肤的祛斑三步骤
①.鉴别斑的类型分析长斑的原因
脸上斑的形成原因多种多样，有人是因为药物服用不当，有人是因为身体内分泌失调，还有人是因为使用化妆品不当防晒工作没做好。只有找出了自己长斑的原因，才能对症治疗，祛除病因。
②.“内调”“外治”双管齐下
外用祛斑产品：已经在脸上形成的斑，单靠内调，效果太慢，外用产品能快速去掉已经形成的斑。斑的形成是由于身体内环境失衡在面部的反映，外用祛斑产品是指标，内调才是治本。
③.去后反复发
在身体内环境没有完全平衡之前，斑很容易受诱因刺激激发，所以去后防复发是解决干性缺油性皮肤祛斑过程中不可或缺的一个环节。
色斑是女性的心头痛
如果说长痘很苦恼，那色斑真的是头号杀手！因为痘痘相对容易消退，而色斑年年长年年祛，口服、外用、仪器，所有淡斑方法全用了，钱花了不说，斑却越来越严重....."晒斑、黄褐斑、雀斑"的成因、结构和所处的皮层深度各不相同，晒斑处于皮下50微米，黄褐斑处于皮下75微米，雀斑处于皮下100微米。
分斑分治
对饱受淡斑失败的女人来说，分斑分治是对症治疗的代名词。如晒斑是紫外线照射形成的外源性斑、黄褐斑是孕产引起的内源性斑等，治疗上一定要针对性的分清原因，分斑分治，才能彻底根治。
雀斑的形成原因
⑴.日光照射
由于我们外出时没有做足防晒工作，肌肤长时间接受紫外线的照射，由于黑色素在肌肤表面沉积，引起晒斑出现。
⑵.电脑辐射
除了外出时紫外线的伤害外，还有来自室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄，所以肤色暗黄就是这个原因。
⑶遗传原因
父母或者亲人有雀斑，也会遗传到子女，可以说是雀斑产生的极为重要的原因。
⑷.压力因素、生活习惯会影响黑色素颗粒的产生。
⑸.摩擦长斑，尼龙质地的洗脸毛巾或浴巾过分的摩擦肌肤会使肌肤产生色斑。
⑹.内分泌失调，劣质化妆品、重金属中毒等，
色斑的形成原因复杂多样，所以淡斑单靠一种淡斑霜，肯定祛不掉！成功淡斑就得“分斑分治”！
斑点的分类
经常户外工作，使用电脑，导致皮肤变黑，小色块明显；通常表现为浅红色斑，后经色素沉着，呈现平滑、深棕色的斑点；多处于皮下50微米的皮层
似针尖到米粒大的褐色小斑点，其形状、颜色如雀卵，各个之间互不融合；多散布在两颊及鼻梁。遗传性雀斑，一般幼年时就有色斑或面部肌肤不均匀等现象；雀斑多处于皮下100微米。
颜色较深，斑点形状、大小不规则，内分泌紊乱，年龄较大女性多发，并随着年龄增长，皮肤愈加黯淡，色斑增多；此类斑点通常处于皮下75微米。
防斑的方法
健康肌肤的代谢能力很好，可以自行消化和排除肌肤正常的黑色素，使肤色均匀。很强的紫外线、内分泌混乱、外界污染及刺激，年龄增长等，会让肌肤瞬间黑色素数量倍增，或者肌肤的代谢能积聚下降，导致黑色素积聚成块，肌肤无法自行消化、排出，从而表现为厚淡不均匀的色斑。不同外界环境影响，不一样的皮肤内部构造，所产生的黑色素聚集情况完全不一样，呈现出来的色斑种类也是千差万别。
⑴、清洁肌肤最重要，及时而有规律的脸部清洁十分必要，既可清洁毛孔中的脏东西、有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
⑵、保湿补水不可少，斑点的形成，就是因为皮肤干燥形成的。保湿就是给皮肤补充充足的水分，使肌肤不干燥，是杜绝长斑的第一步。
⑶、防晒意识时时有，在室外警惕紫外线，相应地采取防晒的措施。其实在室内同样也有紫外光，会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是暗黄的就是黑的，导致色泽不一致，而且光线辐射过多脸上很容易长色斑。
⑷、高纤蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。所以千万不要熬夜，睡眠绝对要够。
干性缺油性皮肤的祛斑三步骤
①.鉴别斑的类型分析长斑的原因
脸上斑的形成原因多种多样，有人是因为药物服用不当，有人是因为身体内分泌失调，还有人是因为使用化妆品不当防晒工作没做好。只有找出了自己长斑的原因，才能对症治疗，祛除病因。
②.“内调”“外治”双管齐下
外用祛斑产品：已经在脸上形成的斑，单靠内调，效果太慢，外用产品能快速去掉已经形成的斑。斑的形成是由于身体内环境失衡在面部的反映，外用祛斑产品是指标，内调才是治本。
③.去后反复发
在身体内环境没有完全平衡之前，斑很容易受诱因刺激激发，所以去后防复发是解决干性缺油性皮肤祛斑过程中不可或缺的一个环节。
色斑是女性的心头痛
如果说长痘很苦恼，那色斑真的是头号杀手！因为痘痘相对容易消退，而色斑年年长年年祛，口服、外用、仪器，所有淡斑方法全用了，钱花了不说，斑却越来越严重....."晒斑、黄褐斑、雀斑"的成因、结构和所处的皮层深度各不相同，晒斑处于皮下50微米，黄褐斑处于皮下75微米，雀斑处于皮下100微米。
分斑分治
对饱受淡斑失败的女人来说，分斑分治是对症治疗的代名词。如晒斑是紫外线照射形成的外源性斑、黄褐斑是孕产引起的内源性斑等，治疗上一定要针对性的分清原因，分斑分治，才能彻底根治。
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首先要确定是哪一种痘印，再对症下药
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如何正确去痘印？满满的干货毫无忽悠！
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不想脸上留痘印痘疤，首先要控制好痘痘。浅层的痘印可以使用积雪草或表皮生长因子等护肤成分改善。当皮肤有泛红或长红肿痘痘时，不要急着使用美白产品，先等痘痘好了再使用。
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之前真的是花几千块钱在脸上了都没好，同事以前也是满脸痘痘痘印，让我试试贝特姆烟酰胺安肌原液，决定某宝入手，说痘痘肌护肤一定要简洁，千万不要用手去挤痘痘
贝特姆烟酰胺安肌原液是精华性质的，早晚使用很好吸收很舒服，它的配方做得好，主要含有一些，积雪草，烟酰胺，马齿笕和透明质酸纳，甘草等等还有很多这一类的祛痘印修护肌肤屏障和消炎保湿的成分，舒缓镇静效果超好，一整天下来脸上都很舒服，痘痘痘印用的时候一定要轻
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