Question

我为什么前些日子晚上总是睡不着觉，睡着也到1、2点，或者12点多，我是10点多一点就躺床上的，为什

我为什么前些日子晚上总是睡不着觉，睡着也到1、2点，或者12点多，我是10点多一点就躺床上的，为什么睡不着，好了些日子，这两晚上又犯了，这究竟是怎么回事？

Answer 1

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心肾不交所导致的失眠症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，则可见失眠症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！

追问

老师说的甚好，请问这肾阴不足多半是怎么回事？是由什么引起的？

除了吃药生活中还有什么其他之法可以用来缓解此症状？

追答

和饮食、情志、劳逸，以及先天禀赋都有关系的。平时可以多吃山药、大枣、枸杞、板栗等食物。

追问

谢谢老师。