朋友总拿我和别人比较怎么办？
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面对朋友的攀比和贬低，你可以采取以下几个方法：
第一，直接沟通。与友好的态度和方式，向朋友表达自己的感受和想法，让对方知道自己受到了伤害。要以平和的态度、带着感情的语气，告诉对方你对她那些攀比的行为和贬低你的言语感到不适和不舒服。
第二，提高自己的心理素质，保持自信。要相信自己的价值，不听从别人的攀比和贬低，保持自己的个性和独立思考。
第三，与朋友保持一定的距离。如果你发现你和朋友的相处方式不合适，那么可以与其保持一定的距离，减少和其接触，让自己不再受到其的攀比和贬低。
最后，值得注意的是，有时候我们的情绪可能会受到朋友的影响，需要学会锻炼自己的情绪调节能力，让自己的情绪更加平稳，不受外界因素的干扰。如果情绪长期受到困扰，可以考虑咨询一些专业心理机构的帮助。
第一，直接沟通。与友好的态度和方式，向朋友表达自己的感受和想法，让对方知道自己受到了伤害。要以平和的态度、带着感情的语气，告诉对方你对她那些攀比的行为和贬低你的言语感到不适和不舒服。
第二，提高自己的心理素质，保持自信。要相信自己的价值，不听从别人的攀比和贬低，保持自己的个性和独立思考。
第三，与朋友保持一定的距离。如果你发现你和朋友的相处方式不合适，那么可以与其保持一定的距离，减少和其接触，让自己不再受到其的攀比和贬低。
最后，值得注意的是，有时候我们的情绪可能会受到朋友的影响，需要学会锻炼自己的情绪调节能力，让自己的情绪更加平稳，不受外界因素的干扰。如果情绪长期受到困扰，可以考虑咨询一些专业心理机构的帮助。
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