Question

肠胃不好的人，应该注意哪些呢？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

肠胃不好，应注意以下事项： (1)养成良好的饮食习惯，一日三餐需注意：未饥先食、稍饱即止，饮食定时定量。 (2)早餐要好、午餐要饱、晚餐要少。 (3)勿偏食，勿食过冷、过热、过分油腻的食品；比如猪蹄、油煎油炸食物、红烧肉等。 (4)保持乐观情绪，生活要有规律。很多人不知道，胃病 与情绪有关，精神情绪在胃病治疗中占50%以上因素。 平时可以多喝酸奶，可以保护胃黏膜，调理肠道。 所以，要想拥有一个健康的胃，一定要养成良好的生活习惯，饮食、情绪、睡眠都是关键。