Question

不仅是玩DOTA ，还是玩魔兽真三，就连玩英雄联盟，我也有一种感觉。不知道为什么。

玩这种游戏的时候，感觉脑袋陷进去了，注意力就集中在操作上，完全无法思考。这是为什么？你们会这样吗？

Answer 1

当然有，但是很早以前，这是因为操作实际上跟不上。

我给你举个例子，刚学开车的人，总是脖子累，就是因为左顾右盼不熟练。玩这类游戏当你操作娴熟，连招极为顺手，才能有闲暇看看小地图，看看其他分路。

另外是经验，操作的精力省下来，并且对即将到来的补刀走位眼睛一扫就有预判，知道接下来是安全的时段，1,2秒内又无刀可补，对手不可能贸然突进，这时候不自觉就会关注其他信息，形成习惯。发展下去更进一步，即便对线补刀的时间，这些操作和走位也不可能占用你全部精力，你仍然有至少三分之一的注意力在小地图和其他对手的动向上，习惯以后其实这些并不累，很轻松的。开个玩笑说，大神玩得多了，他甚至还要想着厨房里的水开了没有。

你可以自己试试，当你用熟练的英雄游戏的时候，这种感觉要小得多，甚至没有。总之想要玩的潇洒轻松就要大量练习和丰富经验的累积，这是一个过程。。。

追问

我玩了4000多场了，依然这样

追答

注意力如果过于集中，那是另一个层面了，长期的习惯所致，长时间保持会造成偏头疼。往往是对某事物过于执着导致，不尽不能分散思维，还会影响情绪甚至行为控制。比如说过于关注击杀过于关注补刀，对于细节的要求超过合理范围。就这个游戏而言，解决方法是要多发散思维，比如从理解上改变对补刀击杀的认识，思维上认定大局观，了解其他对手走位，观察小地图，这些的重要性和给你带来的收益不亚于补刀和击杀，甚至超过。

另一方面，要多参加体育运动，社会活动，减少游戏时间，调整之后的思维情绪模式，能很有效改变这种情况，不光是在游戏中。（这个是心理医生说的）

这和注意力不集中障碍是相反的，都是一种心理问题，如果只在游戏中有，那你要注意，倒不必过分担心，减少游戏，多活动是必须的，自然就解决了，如果严重到生活各个领域，那在这里肯定解决不了。。

追问

生活中我很容易走神，本来想问题，想着想着就可以想到和问题无关的事情。
而在玩游戏，我就是脑袋陷进去，想思考，却感觉自己的意识被控制住了一样，完全凭着直接在行动，缺少意识。
我以前以为是习惯问题，所以我针对性的练习了，起初是有反应，但之后不知不觉就回到原来的样子了。感觉还是孩子单纯点好，认定是什么了就能去做，没有其他思想和坏习惯干扰。

追答

做一件事情，注意一个事物的习惯太久，并且持续时间太长，必须要减少游戏时间了，起码来说看看电影听听歌，打打僵尸之类，哪怕不要总干一件事也是好的。

Answer 2

都会 包括职业选手 这就是为什么玩游戏会上瘾的原因了 注意力高度集中 时间的概念就不存在了 你可以尝试一下 玩lol一个小时比玩小游戏一个小时要快得多

Answer 3

认真你就输了 随便玩玩 开心就好 又不是职业比赛 人家那是饭碗 我们玩就娱乐开心就好 我打dota时候 经常跟队友调侃 活跃气氛 不管输赢 开心最重要 哪怕是输了 我会对所有人说 求虐泉 然后出个推推棒 你懂的！

Answer 4

我也会这样啊，注意力集中都这样，不过我会思考怎么击杀别人，走位，对面的技能是什么。判断能不能上。我打游戏的状态别的外界的东西是不理会的，也不会察觉

Answer 5

你是说无法思考战术还是无法思考与游戏无关的事情？
如果是无法思考战术 有一个好办法可以帮你 就是在你玩的时候 要时时刻刻都注意小地图 这样就可以把你从操作中拉出来 可以关注战况 还可以多练习切屏 关注各个位置的情况
要是无法思考与游戏无关的事 那就没有事...

追问

就是因为无法从操作中出来，才无法去看小地图的，我很早以前就想练习看小地图，可只要间隔一段时间每晚，就无法做到看小地图。

追答

我以前也是，只顾着手上的操作，但是发现这样太局限了，所以就强迫自己去看小地图，哪怕补不到兵都得去看，后来时间久了习惯了就好了。你就想着 玩的时候一定要看小地图 还有 声音是很重要的 我一般都带耳麦 这样游戏里的声音都能听得很真切 你可以试着把注意力集中在声音上 慢慢来

追问

你玩多少场了？现在什么段位？比较喜欢打什么位置？

追答

3年多吧 一直是dota 喜欢辅助和gank 很少玩carry 已经有一年多没玩了 最好的时候天梯1800 后来没时间玩了 现在在玩全民英雄 怀念一下...

Answer 6

正常啊，这才是享受游戏，