长期失眠多梦睡不着怎么办？
7个回答
展开全部
对于你这种长期睡眠不好，需要进行生活作息方面的调整。同时还要辅助心理放松疗法。规律作息。参加体育运动对于催眠作用非常好。在下午或者是傍晚，坐一个小时的跑步或其他的体育活动，特别有助于晚上睡眠质量的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
建议可以看看中医中药治疗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这味中药让你睡得更香！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
