未成年人怎样减肥最好
我不吃苹果，那个是骗人的，我也不会跑出去买一大堆的材料来弄，我也不喝柠檬和醋，没毅力运动，敢问有什么减肥药适合我？或者方法，速度的M起...
我不吃苹果，那个是骗人的，我也不会跑出去买一大堆的材料来弄，我也不喝柠檬和醋，没毅力运动，敢问有什么减肥药适合我？或者方法，速度的M起
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未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入，均衡营养，并增加热量的消耗，具体办法如下：增加蔬菜比例，适当减少主食和高脂肪食物，改良进餐习惯，控制零食。另外运动对于未成年人是非常重要的，不但可以增加消耗，还能促进生长，千万不能过度限制饮食，导致
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未成年人最好的减肥方法就是好好学习，埋头苦干．有了压力自然就会瘦了，还有晚上那一餐要尽量少。这样瘦起来很快，一两个星期5。6斤会有的。
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真不明白现在的人怎么这么喜欢减肥啊!其实没有人觉得她肥,是自己的心理做怪而已!这是青春期的正常现象!未成年人减肥会给身体带来很大的负担!最主要的还是好好学习!想想吧!
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请问是多大年龄，不要在长身体的时候减少营养的摄入，可以试着营养+锻炼，我表弟就是这样减肥成功的
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