怎么做到遇事不抱怨？
首先调整心态.以宽容慈爱的心待人接物.然后以理解的心态换位思考，体会对方当时的内心.凡事都有因由，不要片面看问题，毕竟人都不完全，孰能无过呢？生活不可能事事都随己意；不要用自己的要求去要求别人，每个人都有自己的个性和生活方式处世之道.严格要求自己宽容对待别人.
无论遇到什么事都是上天最好的安排，因为无缘不来无怨不聚.每个人的出现都会教会我们点什么；让我们有新的认识，每件事情的出现都是历练的开始帮我们变得强大成熟.生活很美好改变在心境.其实生活就是一面镜子；你笑它就笑你哭它就哭.与其抱怨不如调整心态改变自己.笑看人生.好事坏事对自己都是收获.不经一堑怎能长一智呢？面对坏事你的情绪直接影响到结果，抱怨只会加速事情的恶化.并且影响到自己的身心健康.因为被恨的人不以为然，恨人的人遍体鳞伤.为什么呢？气大伤身.这是拿别人的过犯惩罚自己呀.想想值吗？既然事情出了.面对人和事改变不了结果.那就以宽宏和理解的心坦然的面对.你会收到意外的结果.人习惯用直觉评估结果.耳听为虚，眼睛看到的都未必是真实的何况凭遐想预测呢？庸人自扰自寻烦恼.最终伤的是自己.
人生不过短短几十年；回头想想快乐的日子有几天.好心情时刻被别人的言行举止牵动着；有多少时光真正是为自己活的.放到心上的都是伤自己最深的；所以看开看轻看淡.你才不会被烦恼缠着.开心快乐才会常伴你.
每个人在生活中都会遇到一些不顺心的事情，那如果你每件事情都会抱怨的话，那你的生活该有多累，问题和不公平的待遇每时每刻都会发生。这也算是我们生活中的一部分，也是我们人生中的一部分。所以要学会放平自己的心态。尽量的让自己理性多于理性一点。
虽然说人都会有一些小情绪，都想让自己得到公平，最公正的待遇，但是现在的事实情况并非如此。我们没有能力去改变这一现象，所以只能努力的适应这个社会，适应这种情况。我觉得任何一个公司或者是一个团队，都想要一个肯踏踏实实任劳任怨的员工，或者是队友。因此，当你遇到什么样的事情的时候，应该多和你的周围的人去沟通。因为抱怨是没有任何作用的，只是让你发泄了一时的情绪而已。逞一时之快，但是却又不能够解决办法，因此我觉得抱怨是一种最没用的方式。
虽说现在，每时每刻都会遇到一些让自己不开心的事情，内心也总会小小的抱怨一下，不公正，不公平的待遇。但是我们要知道，抱怨不能解决问题，只会起到反作用的效果，我们要尽力做好自己分内的事情，当你的能力达到了，当你的付出被周围的人所看到了。他们自然而然的就不会忽略你了。
因此，不管你是做什么的都要清楚自己的职责在哪里。努力把自己的工作做好，做到完美。是金子总会发光的。只要你有能力，你的闪光点总会被别人所发现所了解。所以，在生活中少一些抱怨，多一些坚持，总有一天你会达到你所希望的效果。
刚毕业的大学生确实是有很多不懂得地方，所以会遇到责骂和欺负，但是面对这些事情还是不要抱怨，尽力解决。
首先我觉得你作为新人遇到这些事情是很正常的，所以要调整好心态，心态要积极点，脸皮也要适当的厚一点，毕竟新人就该虚心学习，犯错是难免的，多多积累经验嘛。
其次，你遇到这种事不要抱怨，而是该反省一下自己是否哪里做的不到位，还有什么进步的空间，这种方法会让你更加进取还能让上司同事看到你的态度，看到你的努力他们也会理解你的。
另外如果你觉得实在憋屈可以和父母朋友倾诉一下，发泄过后还是要回归工作。
总而言之，我觉得还是要吸取经验，虚心学习，做事不抱怨多总结归纳，保持良好的心态，等你足够娴熟，自然就会赢得上司和同事的赏识，就不存在抱怨了。
就告诉自己，抱怨了也没用，一件事情发生了，你首先要考虑的不是追究它是如何发生的，是要去想该如何解决它。因为抱怨不但会让自己感到生气，也会让其他人感到不愉快。这样伤人伤己的事情为什么要去做呢？！
拿老人帮忙带孩子这件事情来说吧，如果老人兴高采烈的领孩子出去玩了，而且孩子一天玩得也挺高兴的，但是回来就是身上弄得脏兮兮的，那么作为孩子的妈妈应该怎么办呢？！当然是给孩子换上一身干净的衣服，然后问问孩子今天都去哪玩了。千万不要因为衣服脏了这点小事就埋怨老人，衣服脏了可以洗，但是如果你埋怨了，那么渐渐就会在你们之间形成矛盾了。
再比如说，你在等你的男朋友去看电影，但是你的男朋友因为一些事情耽误了开场时间，当你等到不耐烦的时候，他才来，那么做为女朋友的你势必会有些抱怨的语气说“你怎么才来啊”，反正也等了，时间也过了，倒不如这样说，“是不是路上堵车了，还是给我买了什么好吃的所以耽搁了”，这样说得话，就来得更加善解人意些，也会让对方的心里温暖一些。
像我有个朋友，她跟我说过，有一次看电影她老公迟到，她本来刚想抱怨，但是发现她老公手里拎着一兜子她最喜欢吃的糕点，她说那个糕点是需要排长队才能买到的，估计她老公是下班就去排队了，当时她心里一暖，直接就给她老公一个拥抱。
所以说，遇事要先冷静，或许在你抱怨的背后另有隐情也说不定的，而且你想啊，如果你抱怨起来，只会弄得大家都不开心，还不如问清楚缘由，然后再决定接下来要去做什么。
