一米六九标准体重多少

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高粉答主

2019-05-26 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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男性是64公斤,女性是69公斤。

关于标准体重,男性:身高(cm)-105=标准体重(kg);女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

扩展资料:

每个人形体不一,有高矮胖瘦,性别又不同,那么每个人的标准体重也是不一样的,这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

1,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86。

也就是说成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。

2,体脂率也很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。

3,内脏脂肪等级一般不超过9,在4.5以下比较健康。

4,肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

参考资料来源:百度百科—标准体重

参考资料来源:人民网—体重控制在多少斤才属于标准体重?

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匿名用户
推荐于2017-06-04
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关于标准体重,有两种计算方式,一是〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg),另一种是:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
你应该是男生,按第一种标准体重是:(169-100)X0.9=63公斤;按第二种标准体重是:169-105=64公斤
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