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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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怎么样才能轻松减肥？
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少吃含糖多的食物，比如饭，我7天才敢吃一碗饭，过年吧，少吃饭，糖转化为脂肪就不好了
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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