早饭吃外面卖的红豆八宝粥好吗？有什么好处？
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不好！非常的不好！因为他们为了省钱放的红豆什么的特别少，但是为了保住有粥的那种稠度，都是用很多的淀粉来做的。一杯里面吃不来几个豆子，满满一杯都是淀粉能有什么好处。
自己趁超市有折扣的话买个电饭煲【可以定时的那种】，晚上放好豆子，定上时间，第二天早晨就可以吃既营养有实惠的早餐了。
自己趁超市有折扣的话买个电饭煲【可以定时的那种】，晚上放好豆子，定上时间，第二天早晨就可以吃既营养有实惠的早餐了。
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补血暖胃 对身体有很大好处
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