思想压力大怎么办?

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2019-06-29 · 优质视频达人
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用解压神器

沧海浩波
推荐于2017-11-26 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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面对思想上的压力,减轻压力有以下几个方法:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
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匿名用户
2015-11-06
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有觉得自己思想落后,说明你被那些你自己认为思想先进、前卫的所渲染,因为任何事物在他失去对比的参照物永远不存在,所以,思想的落后还是部落后这要看你所参照的标准是什么而定,你觉得哪方面有需改进那就加油努力在这方面的知识和经验,不究变得符合自己的要求了吗?
还有,人生来就不是什么都懂什么都会的,人永远是在追求上进的,所以永远处于落后的状态,这就看你是怎么认为的了。思想就好像充电电池一样,知识就是电能。 既然电能不够了当然就要充电啦 使用思想落后了就要去时时充电啦。至于充电的方法嘛,你是不是觉得自己的思想跟不上身边一些人的想法,如果是这样的话除了补充下新型起来的知识以外,对时事热点也要关注下,这个最好就是看新闻啦。天天上网 看q群什么的 看他们聊天 听不懂就问 不问他们就是了学习,哪方面落后了就学习哪方面。那就充电 我也喜欢问问解放思想,更新观念,用现代思想充实。多看书!!
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0老鼠咕噜0
2014-01-31 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:111
采纳率:0%
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去做自己喜欢的事情,而且在进行的时候不要有心理负担,不要觉得这样是在浪费时间,是在消耗时间,其实把心态调整过来了办事效率才会提高,反而能更加有精神,这样才是一个良性循环,加油!
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lventsing
2014-01-30 · TA获得超过477个赞
知道小有建树答主
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放下执念
更多追问追答
追问
一个人对于感情过于执着好不好。父母对你不好你怎么办?心理就是矛盾,如果我傻点还好,可是我是个正常人。我很爱父母,也想得到他们的呵护,可惜从来没有。我都累了,我应该执着,我想我对这方面可以不计较就好了,有时候越想得到就越得不到。希望我会平平安安的,我想能报答他们。祝你新年快乐,万事如意。
追答
“从来没有”,是不是有点绝对
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