16岁的男生怎么减肥
身高174CM体重182斤是有点胖了啊....真的很想减肥，大概瘦到160左右就行了，朋友说三天之内只吃苹果就会瘦十斤，然后以后控制点就可以减肥成功。请问这科学么？求个有...
身高 174CM
体重182斤 是有点胖了啊....
真的很想减肥，大概瘦到160左右就行了，朋友说三天之内只吃苹果就会瘦十斤，然后以后控制点就可以减肥成功。请问这科学么？ 求个有效的减肥方法，拜托！！
是这样的，我是封闭学校的学生，锻炼也做不了，在班级可以蹦跶蹦跶。而且我是学声乐的，辣的东西都不可以吃。 展开
体重182斤 是有点胖了啊....
真的很想减肥，大概瘦到160左右就行了，朋友说三天之内只吃苹果就会瘦十斤，然后以后控制点就可以减肥成功。请问这科学么？ 求个有效的减肥方法，拜托！！
是这样的，我是封闭学校的学生，锻炼也做不了，在班级可以蹦跶蹦跶。而且我是学声乐的，辣的东西都不可以吃。 展开
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