Question

我们应该如何正确看待学习压力？

Answer 1

一方面，要学会放松，不要一味的扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法：

1、高效的学习要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

Answer 2

本视频主要讲解了学生现在所面对的压力都有哪些内容，又有什么办法能帮助学生缓解学习压力。更多视频信息情关注“优学志愿宝”微信公众号。

Answer 3

学习没有压力，之所以有压力，是因为自己的心态不够好，作业多了，作业难了，心态好点多尝试的耐心去学习，去完成。等到作业做完了，难题破解了，学会了，到那时是不是有种满足感，自信一点，心态好一点，不做死就不会死。别有事没事给自己找压力。告诉自己‘我是最棒的’，所以事情都可以迎刃而解。

Answer 4

人生处处有压力，关键在于自己要调整好心态，多看看那些淡淡的但却很励志的，能说到你心里去的文字，这样你自己就会看开这些压力，有时候看开了，反而会学得更好，我自己就是这样调节的，希望对你有帮助！

Answer 5

压力既可能是动力也可能是阻力。如果是动力的话就会使你努力前进，不畏艰难。若是阻力的话就可能因为压力过大造成精神紧张，反而不利于学习。