Question

什么人适合喝咖啡

什么人适合喝咖啡

Answer 1

咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。 清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。 黑咖啡——最佳的健康使者 咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面给您介绍它的几种功能： 提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，醒脑提高工作效率； 开胃助食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。 利尿除湿 咖啡因可提高排尿量，促进肾脏机能。 活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，能溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。 定肺喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。 除异味 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内，异味会很快去除。 咖啡可减肥抗衰老 浅度烘焙的咖啡含咖啡因较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。 只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因，约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢，少喝一些。咖啡是我们少不了的健康饮品。 咖啡与健康 提到咖啡，人们便会联想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物种发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。 什么样的人不适合喝咖啡 咖啡中含有咖啡因，是否对咖啡因有任何反应要因人而异。例如，有些人对花粉过敏，有些人则不适合吃海鲜。而这两种情况对绝大多数的人象您和我不会有任何影响。至于每天喝多少咖啡合适，一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。 喝咖啡对健康有何影响 您主要担心的是咖啡中所含的咖啡因是否对健康有影响。其实咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物中发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。 每天喝多少咖啡不会过量 人们常问，喝多少咖啡才算过量？在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。因为一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般为： ——研磨咖啡：约80－90毫升 ——速溶咖啡：约60毫升 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。 咖啡的功效 酒精或烟草可以令人感到陶醉与刺激，同样地咖啡因也可以令人感到兴奋。咖啡因里，由于有刺激中枢神经或肌肉的作用，可使肌肉或疲劳恢复，工作效率提升，具有清醒的效果更能使头脑反应活泼灵敏。 另一方面，也能提高心脏机能，使血管扩张作用、血液循环良好，头痛平定，精神舒畅。还有由于刺激交感神经，可以抑住副交感神经的兴奋张起的气喘。其他咖啡也有帮助消化的效果，特别是食用过多肉类时、胃液分泌多，促进消化，防止胃下垂。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完热能提高的食物后，西文人必定希望都喝咖啡。咖啡因中不消除蒜味效果，又含有槟榔类，所以在品偿味料理后，咖啡是不可缺的饮料。 另外咖啡也有脱臭效果。使用研磨咖啡冲泡过的残渣放于容器中使干燥，放入冰箱里，或鞋箱中可以当作脱臭剂。撒在烟灰缸也可消除烟草呸。而咖啡也可使用于隐藏味道。例如即溶咖啡用开水溶化，使其味道沾于肉上更可成为香甜可口的肉料理。 咖啡之中含有许多咖啡因会不会影响健康？或许有些人会有如此的顾虑。然而咖啡二至三杯的量，是没有问题的，反而适度的畅饮咖啡对身体具有疗效。正确地了解咖啡，让大伙都能快乐地畅饮且享受一下咖啡时间吧！

Answer 2

下面九种人不适合喝咖啡，其余人都可以喝。
1、高血压 咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血压升高。
2、肾衰竭 肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。
3、消化性溃疡 咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。
4、糖尿病 咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
5、癫痫 咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。
6、心脏病 咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。
7、缺铁性贫血 咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
8、肾结石 预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。
9、失眠 长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。除以上病患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇、哺乳期的妇女，运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象。

Answer 3

咖啡适合所有健康人群消费

至于一天喝多少比较合适的问题，我在这月此前相同的问题曾经回答过，
就是你喝了一杯或几杯以后，
一、身体不会感觉有什么不适应，比如不会出现血液循环加速引起的心跳加快、心里感觉发慌得很等等。
二、不会影响晚上正常休息。

一般情况下，一个不经常喝咖啡的人在白天喝一杯或两杯纯（黑）咖啡以后，想必直至晚上很晚都不会有睡意，当然也会有例外。
无论你经常喝咖啡还是偶尔会喝，都不提倡晚上喝，因为晚上喝是肯定会影响休息的。

有人说咖啡喝多了会上瘾，其实这个观点是错误的，咖啡是经过科学鉴定过的，它不含有任何会对人体产生依赖性的物质。不会象烟（尼古丁）、酒（酒精）那样长期吸（饮）后，人体会对其产生依赖性。

举个最有说服力的证明吧，在国内只要人用过后会对其产生依赖性的产品行业，如烟酒，几乎全部为国营专营专卖，你听说过烟草专卖局之类的部门了吧。
因此如果咖啡经常喝也会上瘾的话，根本出现不了象我们这样的私营咖啡企业了,呵呵。
咖啡经常喝后,人们日后还会经常喜欢喝它,这一点也不奇怪,就如我们喜欢吃其他爱吃的零食经常会买一样,你能说经常食用它们（零食）会产生依赖吗,一个道理的。

Answer 4

1、社交族：对于他们而言，咖啡馆仅仅只是一个休闲的公共场所，可以跟朋友约会见面聊天的地方。这个地方不仅可以是咖啡馆，还有可能是电影院、餐馆、公园等。

2、方便族：他们一般情况下去咖啡馆是为了给暂时的休息找了个方便的地方。对于他们而言，在家同样也可以有上好的咖啡豆，也可以喝上一杯香浓的咖啡。

3、咖啡馆族：他们来咖啡馆不仅仅只是休息约见朋友，他们会时常来到咖啡馆中独自一人静静的看书或是写作。也许咖啡馆中的空气存在着神奇的魔力，他们对于咖啡、餐具甚至是咖啡馆中的桌椅、音乐、墙壁，更甚至是同样进来喝咖啡的人都会挑剔。他们宁愿花几十块钱喝一杯苦涩的咖啡，也不会花几十万去买一幢房子。

4、“到咖啡馆去办公”：现在这基本上已经成为了一种常态，大多数的自由上班族会去咖啡馆进行工作。目前美国已经有三千万上班族在相当长的上班时间"定居"在咖啡馆，这个数字占据了整个劳动大军的五分之一，并且还在以每年百分之十的速度增长着。

咖啡与茶一样，作为一种提神的饮品出现在大庭广众之下。很多人喜欢喝咖啡是因为其香醇的口感，以及能够提神的作用。但是至于喝咖啡对身体有怎样的好处或者坏处，很多人却没有太多的了解。

其实跟喝茶一样，并不是所有人都适合喝咖啡，因为喝咖啡对人体也会造成一定的影响，某些体质特殊的人群喝了很有可能会加重身体的负担。那么哪些人不适合喝咖啡？

一、孕妇

孕妇在怀孕期间，除了要保证自身的身体健康，同时还应该考虑到饮食会不会影响到肚子里的胎儿。而咖啡作为一种提神的饮料，孕妈妈喝了会有危害吗？咖啡中所含的咖啡因具有一定的兴奋作用，所以孕妇喝多了可能容易造成失眠。

除此之外，过量的咖啡因还会导致骨骼中钙的流失，而孕妇怀孕期间还应适当地补钙，所以孕妇最好不要喝咖啡，防止影响体内胎儿的生长发育。

二、儿童及青少年

虽然青少年喝咖啡不会产生特别严重的疾病，但是如果摄入过多的咖啡，则很有可能会影响身心发育。咖啡中的咖啡因不仅会促使神经兴奋，而且还会影响青少年骨骼发育。而青少年正是处于一个生长发育的时间，如果长时间失眠而导致神经衰弱，很可能会影响孩子的身心健康，所以青少年最好不要喝咖啡。

三、高血压患者

高血压的人群一般不建议喝咖啡，因为咖啡因兴奋作用容易使人体心跳加快、神经兴奋，从而使高血压患者出现焦虑，失眠等情况。而高血压的患者最好保持情绪稳定，同时控制血脂的波动，避免血压身高，加重疾病程度，同时引起其它不良的影响。

四、胃肠炎患者

胃肠炎患者的胃肠道黏膜容易出现损坏，如果吃刺激性的食物就容易导致胃肠道出血，从而引起腹痛、呕吐等症状。而咖啡也具有一定的刺激性，食用之后容易促进胃肠道蠕动、刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重。所以胃肠炎患者也应该注意饮食清淡，尽量少吃一些刺激性的食物。

总而言之，虽然咖啡对身体有很多的好处，但是咖啡毕竟是一种刺激性的饮料，所以并不是所有人都适合喝。生活中可以适当地把咖啡当成“精神调味剂”，但是不要把它当成必需品。

Answer 5

咖啡不适合中老年人，