Question

怎样治疗网球肘，网球肘怎么治疗最好

Answer 1

建议：病情分析：肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤,故俗称“网球肘”。 指导意见：治疗上建议:1:限制腕关节的活动,尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则,2:适当减少运动量,同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带,减少腱起点处的应力,3:压痛点注射强的松龙针1毫升和2%的利多卡因针1--2毫升的混合液,4:必要时实行手术治疗,希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!

Answer 2

1. 中老年人在从事网球运动、乒乓球运动时经常会受到损伤，常见于“反拍击球”时用力过猛或训练过度，造成肌肉起点处的牵拉伤。  

2. 2.慢性损伤：日常生活中一些动作不适当，如前臂反复旋转或腕部屈伸运动过重，也可造成网球肘。  

3. 外涂腱丨宁 舒护理推拿平衡取穴原则，也可在股骨外下端，大腿外下方，病人仰卧位腿伸直，膝盖上缘，股四头肌肌腱附着处找到压痛点，把此点揉开，奇迹马上出现，无论病人症状有多严重，令其活动伸屈肘部，试抓提拎重物，一点不适感觉也没有了，跟正常完全一样了！也有的冶辽点在血海穴附近。