如何调节心理问题？
几个月前，我心里想到什么或者听到别人讲什么，我都会不知不觉地在心里像用键盘打字一样地在心里打出这些字来。最近这两个星期，就比以前更加严重，手指会不自觉地像打字那样地在动，...
几个月前，我心里想到什么或者听到别人讲什么，我都会不知不觉地在心里像用键盘打字一样地在心里打出这些字来。最近这两个星期，就比以前更加严重，手指会不自觉地像打字那样地在动，我好害怕，但又不知道该怎么办。希望有知人士能够帮我想想办法！在此，我先谢过各位了！
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你看一部系统的心理调节书吧，足够科学系统认识了解自己才有助于自己矫枉过正，怎样来认识自己呢有不舒走出焦虑风暴愿你顺利
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