Question

体重上升太快，什么情况啊

身高175，体重之前就是在70到71徘徊，以前是一周6练，现在2个月是一周3练。跑步2次，20分。最近因为不是说冬天到了不适合减脂，要增肌，我就吃的比平时稍微多了些，然后就4天涨了5斤，4天前体重是70.4，昨天72.5。我不明白的的是我个人的体重都减肥快一年了，从111到70kg左右，这个70kg的体重维持了也有5个月了。但是都是平时吃饭一直再控制，没有多吃，每次吃饭都是6成饱，平时只要吃个7到10成饱，体重隔天就上去，这也太快吧。想知道这个是为什么，有什么方法能让我我体重保持的到70的，不要稍微多吃点东西，隔天体重就上涨。

Answer 1

冬天人体会储存脂肪，这是自然规律。但长得太快的话则肯定是吃多了点。因为根据物质不灭定律，多出来的体重只能是吃进去的。

Answer 2

就我知道的来回答你：
1、你饮食不节制，休息又好，从不锻炼！
2、确定你有没有内分泌疾病，去医院做个检查！
3、你有没有服用含激素的药物，另外精神病类的药物会导致肥胖！

Answer 3

那就不要稍微多吃东西呗，天冷了本身身体就更加容易储存热量的。

Answer 4

你是吃得多，休息得好，还是其他原因呢？如果是最近经常吃吃喝喝，又没有注意运动，体重增加是正常。

Answer 5

你吃的东西的不到好的分解和吸收，肯定会胖，试试酵素减肥吧