Question

经期痛经严重该怎么办？

Answer 1

1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

Answer 2

我原来也痛经 吃过很多的药 都没什么效果 只能靠止痛片挺过去 后来我一个在医院当护士的姐姐告诉我说止痛药不能经常吃 对身体不好 推荐我用 1O镁堂&痛经贴调理 我用了两个疗程以后 痛经真的缓解了很多 可以正常的上班工作了 真的很开心 你也可以试试看 应该对你能有帮助的！

Answer 3

用经书宁试试看吧， 它是专治痛经的，效果很不错，我以前也有痛经的，就是用它治好的，才用了两个疗程，而且它是外用的，用法很简单，也不会产生副作用。

Answer 4

我治痛经用了一个疗程的月月安，效果很不错。但是我没你的严重。你试试吧 还不错的