Question

南方再度进入h7n9禽流感高发期 普通人如何预防

Answer 1

H7N9所造成的发烧连站都站不住，连说话都说不出，最近有的病例还能上班呢，这哪是流感病毒病呀。别让身体冷着就会远离此病。

Answer 2

导语：1月19日，浙江省卫生计生委通 报，浙江省新确诊3例人感染H7N9禽流感 病例。20日，上海市卫生计生委确认： 上海新增2例人感染H7N9禽流感死亡病 例，其中一例为医务人员，即浦东人民医 院的晓东医生。禽流感又来了,我们可以 怎样最大程度地防备呢?

作者：百度知道网友 游识猷 (科学松鼠会 成员，科普作协会员)

1月19日，浙江省卫生计生委通报，浙江 省新确诊3例人感染H7N9禽流感病例。 20日，上海市卫生计生委确认：上海新 增2例人感染H7N9禽流感死亡病例，其中 一例为医务人员，即浦东人民医院的晓东 医生。禽流感又来了,我们可以怎样最大 程度地防备呢?

据粮农组织首席兽医官胡安•卢布罗斯 （Juan Lubroth）

三分之一感染H7N9病毒的人会出现并发 症并死亡。

由于目前没有针对H7N9的疫苗，我们能 做的就是先按照一般的传染病防护原则保 护自己，同时特别注意远离活禽野鸟，禽 蛋类食材彻底煮熟，有呼吸道症状及时就 医并告知医生两周内有无禽鸟接触史。

一般病毒防护原则包括：

一、勤洗手。洗手要使用肥皂或洗手液， 要用流动水冲洗，手心、手背、指缝都要 洗到，时间要长过20秒。洗完手优先选 择纸巾擦干。

二、不要揉眼睛、抠鼻孔、

毒会通过手传到眼、鼻、

三、室内要保持空气流通。

四、多人聚集的公共场所尽可能少去。

共场合、大众交通工具的扶手、

病原体重灾区，摸完要洗手。

五、要打喷嚏请用纸巾遮掩，没有纸巾用 手肘内侧挡一下。如果手接触到了呼吸道 分泌物，彻底洗手。

六、饮食均衡，睡眠充足，适当锻炼，让 免疫系统保持最佳水平。

七、家中常备口罩。如果有发烧、

喉咙痛等症状，不要硬撑着上班上课，戴 上口罩尽速就医。

八、孕妇和有慢性疾病的人不要照顾有呼 吸道症状的病人。照顾者要戴口罩并勤洗 手。

禽流感特别注意事项包括：

一、尽可能避开活禽野鸟，即使是没有任 何症状的禽鸟，其飞沫和排泄物里也可能 存在病毒。购物可选择不卖活禽的大型超 市，不要去还在卖活禽的传统菜市场。不 要去养禽场。不要购买野鸟等野味。看到 不明原因的死鸟不要接近。

二、料理完生鲜肉品和蛋类后要好好洗 手，洗砧板和菜刀。生熟食要好好分开， 避免交叉感染。禽肉和蛋类要彻底煮熟后 再吃，一般来说，70℃就可以灭活病 毒。热爱半熟蛋黄的最近也先忍耐一下。

三、避免家养宠物鸟与野鸟接触。

四、抗流感药物有奥司他韦（达菲）和扎 那米韦可能有效，但必须发病早期就使 用。

五、每日关注新增病例的分布地图，对于 一些疫情高发区，请避免到当地的非必要 旅游，直到警报解除。

禽流感虽然来势汹汹，但如能做到以上几 点，可以降低许多患病风险。祝大家都度 过一个健康的春节。