苏打水每天喝多少
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几种情况不适合喝苏打水
1. 消化不良时不要喝苏打水
如果你感到小腹胀气、消化不良,那多半由于胃酸分泌过少引发!这时喝苏打水,会使胃酸分泌得到抑制,让你越来越难受!这时建议你喝一小杯红酒,以加速胃酸分泌速度,促进消化功能!
2. 感到头晕时不要喝苏打水
在工作压力大时感到头晕,多半由于血压升高、脑血管神经紧张所致!苏打水中含有较多的钠,摄入太多,会加重头晕状况。建议你在充分休息后,坚持一天无盐饮食,减少钠成分在体内的作用时间!
3. 素食主义者不要常喝苏打水
如果你是素食主义者,那么你一定属于最健康的弱碱性体质!苏打水之所以被称为现代人的健康饮品,是因为70%以上的白领属于弱酸性或酸性体质,常喝苏打水,能有效平衡人体酸碱水平,达到理想的弱碱性体质!可如果你已经非常健康,过分摄入弱碱性饮品,反而会让身体变为强碱性,从而产生过分敏感、睡眠时间大大缩短等对健康不利的“强碱性症状”!
1. 消化不良时不要喝苏打水
如果你感到小腹胀气、消化不良,那多半由于胃酸分泌过少引发!这时喝苏打水,会使胃酸分泌得到抑制,让你越来越难受!这时建议你喝一小杯红酒,以加速胃酸分泌速度,促进消化功能!
2. 感到头晕时不要喝苏打水
在工作压力大时感到头晕,多半由于血压升高、脑血管神经紧张所致!苏打水中含有较多的钠,摄入太多,会加重头晕状况。建议你在充分休息后,坚持一天无盐饮食,减少钠成分在体内的作用时间!
3. 素食主义者不要常喝苏打水
如果你是素食主义者,那么你一定属于最健康的弱碱性体质!苏打水之所以被称为现代人的健康饮品,是因为70%以上的白领属于弱酸性或酸性体质,常喝苏打水,能有效平衡人体酸碱水平,达到理想的弱碱性体质!可如果你已经非常健康,过分摄入弱碱性饮品,反而会让身体变为强碱性,从而产生过分敏感、睡眠时间大大缩短等对健康不利的“强碱性症状”!
上海科隆化工有限公司
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