记忆力下降，理解能力变差，逻辑能力不 好，反应变迟钝，思维有时模糊，睡眠不 踏实，多梦，易疲倦
记忆力下降，理解能力变差，逻辑能力不好，反应变迟钝，思维有时模糊，睡眠不踏实，多梦，易疲倦为什么？？...
记忆力下降，理解能力变差，逻辑能力不 好，反应变迟钝，思维有时模糊，睡眠不 踏实，多梦，易疲倦 为什么？？
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4个回答
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追根求低还是你睡眠不好的缘故。睡眠不好大脑得不到充分的休息，所以反应会变慢，记忆力会减退。另外身体其他地方也休息不好，长期下去会导致病变。
建议你以后要注意休息，少吃刺激性的或者汗咖啡因的食物，晚饭吃7分饱，吃的太饱会让胃不舒服，从而影响睡眠。少喝茶，茶叶中的茶碱对人体有兴奋的作用。
平时要注意多做锻炼，保持良好的心态，这样有助于睡眠。
晚上睡觉前不要看容易让大脑兴奋的书籍或者电影，睡觉前可以泡个脚，这样对有助睡眠。
建议你以后要注意休息，少吃刺激性的或者汗咖啡因的食物，晚饭吃7分饱，吃的太饱会让胃不舒服，从而影响睡眠。少喝茶，茶叶中的茶碱对人体有兴奋的作用。
平时要注意多做锻炼，保持良好的心态，这样有助于睡眠。
晚上睡觉前不要看容易让大脑兴奋的书籍或者电影，睡觉前可以泡个脚，这样对有助睡眠。
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肾虚.........
追问
肾虚？
怎么补
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大脑缺氧了
更多追问追答
追问
。。。。
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额 不是玩笑
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撸多了吧
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