Question

最近半个月狠掉头发 狠长痘怎么回事 那里出问题了啊.

我一直休息在家 没有什么压力 最近老是睡不够 吃完饭就想睡觉.而且睡一晚上 脸上就长很多痘 都是那种脓包很大 也很疼 主要长在两个脸颊和腮帮周围.头发天天洗可还是很油.掉发很严重 是怎么回事啊 帮帮我啊
没有啊 油炸也是偶尔吃啊

Answer 1

　　那一定跟你内分泌有关了，看了你的陈述“最近老是睡不够 吃完饭就想睡觉.而且睡一晚上”：年轻人最好每天睡到8个小时就行，早起早睡，每天起来运动一下，让自己流流汗，这样白天就很清醒，中午小休息一会（控制在30－45分钟最佳），平时多喝水和多吃些水果，水果最好在上午吃这样吸收好。长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

　　外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

　　另外：你说“头发天天洗”：头发最好是三天洗一次，天天洗会越洗越油的，最好去买一瓶控油的洗发水，以前我头发也油，但一定不要天天洗，我用的是夏士莲控油洗发水，用了半个月左右，效果不错，另外：不能总用一种洗发水，最好一个月换一次洗发水。我是经常这样做的，家里备了控油的洗发水，还备了滋养的还有去屑的，多准备几种，交替着用。效果非常不错的。

　　小小经验希望能帮到你！

　　不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。

　　额头长痘
　　1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。
　　2.改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。

　　双眉间长痘
　　1.原因：胸闷，心律不齐，心悸。
　　2.改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘
　　1.原因：胃火过盛，消化系统异常。
　　2.改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘
　　1.原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　2.改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘
　　1.原因：肺功能失常。
　　2.改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　1.原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　　2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘
　　1.原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用了含氟过量的牙膏。
　　2.改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

　　下巴长痘

　　1.原因：内分泌失调。
　　2.改善：少吃冰冷的食物。

　　?祛痘的良好习惯
　　1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
　　2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
　　3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
　　4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
　　5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

Answer 2

你是不是经常吃油炸的东西啊

Answer 3

少吃味重的食物， 保持你口腔清新 在这种状态下可能会改善