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逆时针跑步主要源于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则,规定田径跑步比赛一律逆时针。之所以制定这项规则,主要是因为人有一种惯性会向左偏离,逆时针跑步可以让身体保持平衡,并随着惯性跑得更快。
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1912年,国际田联成立之际,把赛跑的方向统一定为以左手为内侧,即左转弯,并列入田联规则,沿用至今。
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北半球而已,南半球相反,地心引力
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而让你有充分的思想准备。缓解情绪不那么紧张啊。
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1、大部分人的心脏位于身体左侧,重心容易偏左,往左拐可以避免对心脏的过大震动,减少心脏的压力。
2、人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚,重心偏向左脚,所以向左转弯较容易。赛跑时多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的,在跑弯道时,由于左腿有力,按逆时针方向跑,左腿就能很好地克服身体的离心力,避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小,如果按顺时针方向跑,就会感到身体不稳,容易摔倒。
2、人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚,重心偏向左脚,所以向左转弯较容易。赛跑时多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的,在跑弯道时,由于左腿有力,按逆时针方向跑,左腿就能很好地克服身体的离心力,避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小,如果按顺时针方向跑,就会感到身体不稳,容易摔倒。
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