如何能调节好自己的心情？现在天天总是觉得很压抑，特别平淡
现在天天不知道自己怎么了？天天觉得生活平淡无实，一点都不满足自己的生活，可是又无能为力，感觉好累呀，好压抑！我如何才能调节好自己的心情呢？...
现在天天不知道自己怎么了？天天觉得生活平淡无实，一点都不满足自己的生活，可是又无能为力，感觉好累呀，好压抑！我如何才能调节好自己的心情呢？
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4个回答
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姐啊 原来你也这样啊 没事的 谁都会有这样的时候 你得学会自我调节 心态十分重要 你就是一天天上班太闲了 让你没了追求的目标 其实你要保持好心态学会满足就不会这样了 加油 要相信自己 你是幸福的 没事找我 我开导你 嘿嘿
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你的心情不好感到压抑...主要是你没有了追求的目标...当你在忙碌中,,,,你会感到没意思吗?所以你缺乏的是追求>>>>
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失去了方向感是吧 有时候我也会有同感 人到一定的年龄总有迷茫的时候 你发出这样的问题 说明你还没有迷茫你还在挣扎因为你已经意识到自己的不对了那么 我能够帮你的只有给你几点小小的建议了 1你要树立一个你能够达到的目标 自己要有潜意识的向那方面努力 既然你有这种挣扎的心里那么你肯定就有逆转的狠劲 2玩不是解决问题的办法 你玩了可能能得到一时的痛快但是不代表你可以一直痛快一时的痛苦对你来说或许是更大的折磨你懂吗？3不要自己糟蹋自己不要自嘲觉得你什么都不能让你获得快感 感觉得出来你是一个善良的人 既然你有着善良的心里为何不为自己的未来想想呢？你不小了 不是一个人吃饱全家饱的人了 试着 分担一下家人的困难 多为家里人着想 为以后考虑 为以后努力 努力其实并不是要你以后如何如何做一个富翁 努力最实质的意义就是 要让你的家人 你的朋友过得更好 懂吗？4压抑的心情是你的行为造成的既然压抑就要释放 试着笑笑 多和朋友出去玩玩在最短的时间内把情绪调整回来为自己的未来做一个完善的规划那么 相信你一定可以成功的至少我相信你
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失去了方向感是吧 有时候我也会有同感 人到一定的年龄总有迷茫的时候 你发出这样的问题 说明你还没有迷茫你还在挣扎因为你已经意识到自己的不对了那么 我能够帮你的只有给你几点小小的建议了 1你要树立一个你能够达到的目标 自己要有潜意识的向那方面努力 既然你有这种挣扎的心里那么你肯定就有逆转的狠劲 2玩不是解决问题的办法 你玩了可能能得到一时的痛快但是不代表你可以一直痛快一时的痛苦对你来说或许是更大的折磨你懂吗？3不要自己糟蹋自己不要自嘲觉得你什么都不能让你获得快感 感觉得出来你是一个善良的人 既然你有着善良的心里为何不为自己的未来想想呢？你不小了 不是一个人吃饱全家饱的人了 试着 分担一下家人的困难 多为家里人着想 为以后考虑 为以后努力 努力其实并不是要你以后如何如何做一个富翁 努力最实质的意义就是 要让你的家人 你的朋友过得更好 懂吗？4压抑的心情是你的行为造成的既然压抑就要释放 试着笑笑 多和朋友出去玩玩在最短的时间内把情绪调整回来为自己的未来做一个完善的规划那么 相信你一定可以成功的至少我相信你
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