Question

为什么我跑完步膝盖下面疼？

我很长时间没跑步了，现在才开始跑两天，就昨天和今天，可是我的膝盖下面一天都在疼，一走路就疼。好像是筋疼。不知道什么毛病？是长时间没锻炼的原因还是我把筋跑伤了？

Answer 1

您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。

Answer 2

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于局部的软组织损伤的情况，也可能是由于骨折的情况，出现局部的疼痛的情况

意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并且使用药物寻孤风膏  并保持心情舒畅并给予相关检查，以排除局部的病变的情况

Answer 3

膝盖积水了

云南白药效果差了点
麝香膏药根本没效果

现在时间已经过去24小时了，热敷比较有效熬过。用点酒。
我知道哪种药酒有效，可是说不出来名字。你去药店看看。

减肥要循序渐进，可能你太久没运动。
跑步暂时停下，改为步行。

你可以先试着做一些瑜伽的动作，增强你关节的承重能力，再去跑步。
你当初膝盖积水就是膝盖太久没有活动了，你的体重又大。

181的身高 体重在152左右就正常了 加油！

Answer 4

病情分析： 你好从你的磁共振结果来看，考虑你可能是有膝关节炎

意见建议：一般来说建议你要局部查风湿免疫抗体和血常规以及关节液检查，看具体是自身免疫性的关节炎，建议平时要注意休息，加强营养，适当补钙，多吃蔬菜水果，可以局部擦拭寻鼓风膏  ，慢慢加强锻炼。

Answer 5

让关节不至于过度的僵硬当类风湿发病的时候会出现疼痛发热等情况，这个时候要注意卧床休息，不要做一些需要大量体力而且容易伤害关节的劳动，用用寻孤风膏，同时还要注意不要让关节处受到压力以及寒冷的刺激。尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善

做X线检查，血细胞沉降率，免疫球蛋白检查。一定要到正规的医院去做，保障安全