早上醒来胃难受
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这种不适，主要是饥饿状态胃酸刺激胃粘膜引起的李银。喝杯温开水，可以稀释胃酸，缓解症状，保护胃粘膜。
正常情况下，我们每餐吃的混合性食物，胃排空通猜梁常需要4～6小时，这穗扰运就是一日三餐的生理基础。
如果晚上睡觉较晚，晚餐后3小时可以吃点宵夜，这样，就可以避免夜间或清晨胃部不适。
慢性胃病，讲求“三分治疗，七分调养”。过分依赖药物不解决根本问题，提高和巩固疗效，预防复发，还需特别配合饮食调理。
正常情况下，我们每餐吃的混合性食物，胃排空通猜梁常需要4～6小时，这穗扰运就是一日三餐的生理基础。
如果晚上睡觉较晚，晚餐后3小时可以吃点宵夜，这样，就可以避免夜间或清晨胃部不适。
慢性胃病，讲求“三分治疗，七分调养”。过分依赖药物不解决根本问题，提高和巩固疗效，预防复发，还需特别配合饮食调理。
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喝点开水
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