Question

糯米的热量是不是很高？

Answer 1

东西本身热量就高..
可是在炸的过程中会吸入很多油
热量就更不低了...
建议少吃或搭配蔬菜水果一起吃
如果确实喜欢吃的话..
记得吃完之后不可以吃含蛋白质的食物
因为糖和蛋白质两样在一起,才会产生葡萄糖,产生热量
而只有一样的话,是不容易转化成脂肪的
糯米巴很多淀粉,淀粉就是碳水化合物,也就是糖...
只要过后8小时内,不吃含蛋白质的事物就可以
比如鱼,肉,蛋,海鲜
吃一些蔬菜和水果是可以的