Question

怎么样才能做到局部的减肥？

Answer 1

运动是沾不上了，运动减肥会多少减掉些胸部的，减肥有句俗语“长胖先长臀，减肥先减胸”。抽脂或者中医立体修形吧。
从目前来看的话只有中医埋线是可以做到局部减肥的，而且只减局部。我在重庆国艺减肥会馆去做过双下巴，见效很快，而且恢复和费用都比抽脂小得多，主要是没副作用。

Answer 2

只要不是大腿粗都可以用健身的。因为大腿最难减，要长跑才有效，很难坚持。其他的部位练一练效果还是挺快的。去健身房找个教练跟他讲你要瘦哪里，跟着他给你的指标练就行。祝你成功吧。

Answer 3

慢跑，腿部；臂力器，手臂（肱二，三头肌）；仰卧起坐，腹部（腹肌）。坚持住吧，不能坚持就另说。
✎﹏₯㎕﹍
　
　　因为无能为力，所以顺其自然，因为无所谓，所以随遇而安。
　　　
　　　　
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Answer 4

哪里胖呢？

Answer 5

减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物