有哪些适合上班族的减肥方法? 5

每天在电脑面前久坐不运动,加上部分饮食不合理,导致身上赘肉越长越多。... 每天在电脑面前久坐不运动,加上部分饮食不合理,导致身上赘肉越长越多。 展开
 我来答
有谁懂得我的Aw
2014-05-29 · TA获得超过424个赞
知道答主
回答量:115
采纳率:100%
帮助的人:107万
展开全部
饮食上注意低脂饮食,多吃蔬菜水果及高蛋白食物不会饿得很快的,如牛奶,鱼类等.其次千万不要吃方便面,这很恐怖的,还有就是要运动,仰卧起坐,跳绳,慢跑都是很好的瘦腹运动,不会长肌肉,不过需要你的毅力,一般不要用减肥药。
请采纳。
匿名用户
2014-05-30
展开全部
可以问我。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友3e9660a
2020-11-27 · TA获得超过4.9万个赞
知道答主
回答量:4万
采纳率:23%
帮助的人:2277万
展开全部

唉,我减肥的弯路给大家分享~

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
丿Kylin丶Zhang
2020-11-27 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.6万
采纳率:97%
帮助的人:2584万
展开全部

减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
胡闻螺象宁1x
2020-11-27 · TA获得超过1.6万个赞
知道小有建树答主
回答量:2961
采纳率:96%
帮助的人:152万
展开全部

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式