糖尿病吃了吃药打针,有没有比较好的食疗方法?

是Ⅱ型糖尿病患者,可以不用打胰岛素的那种,有没有什么菜谱或者保健品可以吃的?... 是Ⅱ型糖尿病患者,可以不用打胰岛素的那种,有没有什么菜谱或者保健品可以吃的? 展开
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威武JC00H
2014-08-09 · 超过53用户采纳过TA的回答
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目前防治糖尿病主要有三种途径: 一是注射胰岛素降糖; 二是口服药物降糖; 三是通过修复胰岛功能促使其正常建立而分泌胰岛素,即胰岛复活理论的具体运用。 众所周知,前两种属于传统治疗方法,有很多的局限性,后一种才是标本兼收的法则。对不同年龄、不同人群的工作和生活环境及生理特点,经过专业的人体健康状况和营养状况的检测分析,制定出具有个性化的调理方案,保持积极乐观的心态,改变生活习惯,合理膳食结构,注意饮食平衡(尤其是酸碱平衡),分级提供修复胰岛细胞的维生素A、C、E;维生素B族(菸硷酸、叶酸、生物素、核黄素、硫磺酸);矿物质(硒、锌、钙、铬)等。那么血糖就会逐步平衡稳定,胰岛功能就会逐步改善和修复。 一、饮食建议 1、 规律饮食,低盐、低脂、低糖、高膳食纤维饮食,早晨起床后先喝300ml水,可以促进血液循环,有利于新陈代谢。平时也应多喝水有益健康,建议饮用矿泉水。 2、 多吃荞麦面、海带等,海带可吸附毒素,荞麦面可改善排便,促进排毒。 3、 中医对糖尿病的治疗以健脾益气、养阴生津、补肾降火为原则。其中不少药物具有补充微量元素,清除自由基,恢复胰岛素功能的作用。如健脾药―――山药中含锌量高,锌是超氧化物歧化酶的重要元素;莲子中含铬元素高;养阴药―――生地、麦冬具有较高的清除自由基的能力,麦冬还有促进胰岛细胞恢复功能的作用。因此,在饮食治疗及西药治疗的基础上,采用食疗结合,将更有益于血糖的控制。常用的食疗物品有藕汁、生地黄汁、山药、黄芪、南瓜、莲子、枸杞子、黄鳝、玉米须等。此外,糖尿病人还应重视体育锻炼,提高抗氧化能力,降低血脂,合理应用抗糖尿病药物控制血糖,以防止并发症。 4、 降血糖的食疗方: 苦瓜芹菜汁 原料:苦瓜1/2只,芹菜1棵,矿泉水100毫升。 制作:苦瓜去籽切块,芹菜切段;将苦瓜和芹菜放入果菜机榨汁,加入矿泉水混匀。 功效:苦瓜中维生素B1的含量在瓜类中是最多的,它能利尿活血、除邪热、解劳乏、清心明目。现代研究发现,苦瓜含有类似胰岛素的物质,有降血糖功能。 5、具有降血糖作用的食物: ⑴蔬菜类:苦瓜、丝瓜、黄瓜、马齿苋、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、韭菜、山药、芹菜、海带、土豆。 ⑵水果类:柚子、罗汗果、核桃、苹果。 ⑶鱼类: 泥鳅、黄善、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、海参。 ⑷动物肉类:鸽肉、兔肉、鹅肉。 ⑸谷类:麦麸、荞麦面、莜麦面、赤小豆、白扁豆、黄豆、绿豆、小麦、大麦。 ⑹副食品:蜂胶、白木耳、黑芝麻、魔芋。 二、运动建议 1、 制定科学合理和行之有效的运动方案。运动可促进机体的气血循环,改善血液循环特别是微循环,增强体质,增加食欲,保证营养摄入充足和体力充沛。 2、选择适合您的运动方式,如散步、快走等,应坚持持久,不要进行大运动量或太剧烈的运动。 三、功能性调理 本阶段配方建议是: (按不同时期的特征,针对性的选用产品进行调理)
闻归浅03
2014-08-08 · TA获得超过313个赞
知道答主
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我给点治疗了 春季天气反复无常又潮湿,人易疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此,在这个乍暖还寒的春日,我们应该顺应天气的变化,做些“去湿行动”。广东人对付“湿”,大多数喜欢用“去湿汤”解决,那么现在就介绍几款“去湿汤”给你。 健脾祛湿汤(2~3人分量) ●适合脾胃差者饮用。 材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横脷)300克,清水适量。 做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。 和中化湿汤 (3~4人分量) ●适合湿热脾虚者饮用。 材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。 做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。 清热去湿汤(2~3人分量) ●适合去骨火,去湿,清热毒。 材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。 做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。 鹌鹑去湿汤 (2~3人分量) ●适合清热去湿,润肺化痰。 材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。 做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。 横月利去湿汤 (2~3人分量) ●该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。 材料:猪横月利250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。 做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。 草龟去湿汤 (3~5人分量) ●有清热去湿及解毒功能。 材料:草龟500克,猪肉200 克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。 做法:把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。 黄瓜去湿汤 ●有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。 材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。 做法:1、老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。 2、砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。 去湿食材 花旗参: 吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。 荷叶: 取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。 白术: 乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。 土茯苓: 土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。 薏仁: 即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。 木棉花: 具除湿毒及清热功能。 茅根: 即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。 减湿妙招 (以下6点能减少湿气) a不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。 b湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍进行通风。 c注意室内的抽风和抽湿。 即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。 d潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、去湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排。 e天气好时要多出外晒太阳,适当运动
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