有社交恐惧症怎么办？ 10
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有社交恐惧症的人最好还是自己尽量改变一下自己，和外界多接触一下。这样能够改变一下自己社交恐惧的感觉。总是内向的人，在这个社会上生存是很难的。
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社恐想出门就带着朋友一起，让朋友陪着会好一点，把重心放朋友身上，不在乎别人的看法，反正萍水相逢，互不认识，管他呢
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还是需要从主观上努力，多去实践，多到人多的地方去和人交流。如果情况特别严重，建议去医院治疗。
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平时多找人聊天，说说心里话。多在一切社交平台或是微信群里说话，发表自己的意见或想法。
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社交恐惧该怎么解决？
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