深蹲可以瘦腿吗
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减肥没这么简单，锻炼！不要懒惰！多健身！合理饮食！！
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你想，瘦大腿是要让大腿肌肉得到运动才会发生变化，所以你蹲下是靠小腿还有腰部运动的，大腿没作用，劝告你蹲的久了小腿会变粗的，你做一些有氧运动，跑步，骑自行车都可以瘦大腿，纯手打望采纳
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可以
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可以瘦大腿内侧的肥肉。也可以让臀部变的更翘。但是贵在坚持。每天做一千个，每组五十个。一天做完。 三个月效果明显。
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