Question

得了颈椎病该怎么办?

电脑工程师一名，每天的工作就是对着电脑写程序，加班熬夜到一两点，脖子一直都不是很舒服，近期脖子已经无法自主转动，长期僵硬有落枕感，吃东西也没有胃口，到医院检查是颈椎病，想了解一下得了颈椎病该怎么办？

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯 曲。人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。所以正确使用乐哈哈镇痛、安眠枕，这无论对颈椎病的预防还 是治疗都具有非常重要的意义。
颈椎病治疗方法应该依照出现的症状情况和所接受的治疗情况而定，一般颈椎病的治疗方法有：颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物，围领，颈托及医疗体育和自我疗法等。还有一个就是目前医学上最为有效的微创治疗法。长期伏案工作的人，一旦出现颈椎酸痛和多种不适感，一定要改变正确坐姿和加强颈部保健锻炼，没得到确诊，只是有诸多不适感，可以去正规的骨科医院，针灸治疗和按摩治疗，比较舒适，价格比较便宜，效果也好。
得了颈椎病怎么办?已经确诊还未治疗：刚确诊，还未接受过正规治疗的患者，一定要谨慎，一定要去正规的骨科医院，让医生根据您的病症程度，进行治疗指导，这时期算是早期治疗，早期根治希望最大的是微创治疗，其次患者可以选择按摩、推拿、牵引疗法，这些方法因人而异，主要是疏通脉络，止痛止麻;松解神经根及软组织粘连，缓解症状;缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动等。

Answer 3

一、家庭疗法
1.自行恢复治疗：
绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。
2.自我运动治疗：
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。
④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
⑧用拇、食指掐揉人中穴。
⑨提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

Answer 4

Answer 5

你好，颈椎疾病的情况，你的这个年龄的情况下往往是由于外因造成的。往往是长时间一个姿势、姿势不正确、劳累等情况可以造成的。
你的情况是需要适当的功能活动。一般的情况是可以采用一下按摩、针灸等治疗一下的或外用药物的治疗一下的。