Question

免疫力下降的原因

Answer 1

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。
几件事能帮你提高免疫力：
一、冷水洗脸很重要
用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没这个习惯的人可以在近期增加适应此习惯。
二、规律作息要午睡
在家作息时间很易打乱，整天没精神，这可以用睡午觉解决。午觉不是靠着椅子或趴在桌子上小睡，要正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
三、9味紫葡养生茶助免疫
9味紫葡养生茶 可以帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。是帮助您远离亚健康、免疫力下降的有效途径。

Answer 2

免疫力低下原因有很多，主要包括1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分...
2、肉体劳累睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会...
3、消极悲观过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。提高机体免疫力功能的制剂有哪些
（1）经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力；
（2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感 染； （3）多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜
（4）及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入 ( 5 )可以结合小金瓶增强免疫力