科比凌晨四点是怎样练球的?

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百度网友c61d05e
推荐于2016-05-05 · TA获得超过352个赞
知道答主
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1、NBA练球都是有自己的篮球馆,里面各种设施都有,而不像我们平常人一样去露天的。
2、科比凌晨四点去练球主要是练习投篮,运球,罚篮。
3、科比训练是会有很多专业人跟着的,指导其训练。
4、凌晨四点只是象征着科比的训练比较刻苦,并不是每天都是凌晨四点,或许在某段时间是。
不懂探店
2014-11-15 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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其实,这个是不值得我们模仿的,科比自己都说自己有轻微失眠,所以才那么早起床
而且科学表明,最好的运动时间是下午,不是早上

至于科比是怎么练球,耐克学徒里面有一段视频,就是早上4,5点拍的,他就是一个人在那边练投篮,因为那么早,他的陪练都还没起床
以下是那段视频
http://baidu.ku6.com/watch/07830198649399760161.html?page=videoMultiNeed
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哦哦!
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浑好慕Qh
2014-11-14 · TA获得超过614个赞
知道小有建树答主
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主演是做投篮练习,跳投进800个二分200个三分
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梦与体坛精选
2020-12-22 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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凌晨4点的洛杉矶并不是段子,科比时常天还没亮就开始训练

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百度网友4839328
2014-11-14
知道答主
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有视频么?
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