Question

手指甲发软，用什么东西或者吃什么东西可以调理

Answer 1

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首先这个不是镇衡春缺钙的表现，属于中医上的“肝血不足”御耐。
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可以平时多用些养血的食物，对你的气色也有调节作用。比如羊肉汤、山药、猪肝、鲜鱼汤、河虾、乌拦坦鸡汤、大枣、核桃、小米粥、苹果、桂圆、葡萄等等。