Question

丰胸必吃的12种健康食物都有哪些勒

食物的种类现在是非常之多啊，可是想挑选出几款来有针对性的

Answer 1

相信每个女性都想要丰胸，了解了一些丰 胸的小方法：
通过食物丰胸：木瓜，，可以做成木瓜汤，或者生吃都可以，还有就是喝酸奶，猪蹄汤的。
还有就是胸部保健操，每天睡觉前躺在床上双手交叉顺 时针按摩胸 部，同时用育如轩，可以促进胸部的血液循 环，有助于丰 胸。
运动丰胸也是可以的，俯卧撑即可以强身健体，又可以丰胸。
要注意的是：穿戴文胸的时候不要过紧，过紧的话会影响胸部 循 环，从而影 响发育。

Answer 2

一些简单食用的方法有：

1、将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。

2. 将山药洗净。

3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，

中火炖2小时，待羊肉熟烂时，

加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

还有按摩的方法：

1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，

加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

Answer 3

喜欢趴着睡觉，会直接影响的胸部发育。 长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，乳房变形外扩，血液循环不良。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠。

Answer 4

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

Answer 5

花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。

Answer 6

最简单也是最多人选择的方法，女生可以挑选锻炼上半身的运动。虽然乳房组织没有肌肉，但是通过运动也会帮助增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会变得更丰满，所以早晚做扩胸、深呼吸运动，是很好的锻炼胸肌的方法。