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腿部塑形训练（一）
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如何瘦腿？
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我在网上看到的几个减大腿的小动作很实用，分享给你吧。
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导致腿粗的原因非常之多，
比如饮食，或者坐姿站姿之类的
还有运动过度的导致肌肉腿，
都可以用 ~卡玉秀 来减腿粗的，
坚持用温水泡腿2分钟，然后涂抹@卡玉秀，
按摩5分钟，有助于快速健康瘦腿。
比如饮食，或者坐姿站姿之类的
还有运动过度的导致肌肉腿，
都可以用 ~卡玉秀 来减腿粗的，
坚持用温水泡腿2分钟，然后涂抹@卡玉秀，
按摩5分钟，有助于快速健康瘦腿。
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急速虐腿，减肥相当于整容，4个快速瘦腿的动作专门练腿，不会练起肌肉的，所以你可以放心练习，做个美腿仙女！
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