跑步十五天,每天跑一个小时匀速跑,每天少吃饭,多吃蔬菜,能瘦点几斤!??

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sara1_20091
2015-02-19 · TA获得超过688个赞
知道小有建树答主
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按我的经验,能瘦7/8斤,体质不同,不一定一样,如果懒下来,会有反弹
匿名用户
2015-02-18
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如果是基因问题的话,你要是瘦下来,稍微一吃就又会胖的。
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