展开全部
常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
牛奶最多一天喝一杯,喝的再多也只会吸收一杯的量,其余的是浪费,喝牛奶关键看什么时候喝,每个人对牛奶吸收的能力不同,对于我,我觉得晚上睡前一到半小时前喝有用,不仅能有助于睡眠还能帮助皮肤.很好的.不妨试试,如果没用可改成早上,看哪个有助于你.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
好，晚上喝牛奶可以有助与你的睡眠，可以睡的很香哦！但是如果正在减肥时期的你最好不要晚上喝···············
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
