Question

为什么我潜意识里很不想睡觉 并不是害怕鬼 , 而是不想睡觉, 宁愿熬夜也不想睡觉..

并不是害怕鬼 , 而是不想睡觉, 宁愿熬夜也不想睡觉.. 这是为什么呢?

Answer 1

楼主请不要随意迷信，的确，有许多问题，是暂时科学解决不了的。也有很多问题，是科学永远也无法解决的，这点我深信。

现在来说您的问题。在您快睡着，和快睡醒时。可能潜意识里，还在半睡眠状态。您有意识，而全身动不了，就是说，您在半睡眠状态时的清醒意识还比较强。说明您睡眠质量并不高。建议您在睡前用谷川大自然药香。而您说的经常梦见恐怖的东西，这一点和我以前很相像。记得是在15 16 岁的时候，连续好几晚，都梦见自己被一个看不清，也不好形容的东西追，反正很吓人，也非常逼真。晚上总是失眠，害怕做那个梦。可不管多晚睡，总能梦见。后来，家人带我看医生。医生开了些安神补脑的中药。奶奶又买了些凝神的香。才好转。建议楼主不要再熬夜了，对身体真的有害。我们又不是被需要为国牺牲的人，所以，爱惜点自己的身体，比什么都重要，古人云，一屋不扫，何以扫天下？用在你身上就是。你不爱惜自己，你还能爱惜别人？
呵呵扯远了。希望LZ早日康复，如果LZ想改掉熬夜的习惯，我这有一办法。就是您白天醒后，晚上熬一夜，等天亮了，努力的坚持，不要睡觉，越晚越好，然后第二天试着晚上早点睡。

Answer 2

你现在是什么职业，或是学生？如果你待业中，假期中，退休中（不太可能）没有负担，或许你可以随心所欲。
如果你是普通职业者，你不需要补充睡眠，为明天的工作而奋斗吗？不管工作轻松与否，你都得用心认真去对待，那是责任。
如果你是学生，得不到充足的睡眠，第二天的课程怎能保持质量，耽误的还不是自己。
明天还有很多事等着你去解决，所以你得告诉自己：不想睡，也得睡。

Answer 3

这个应该是心理问题，心理素质很重要，经常处于上火状态，饮食结构不合理，运动少，多呼吸新鲜空气，饮食上，主要调理脾胃功能、和肝肾，多方面结合，才能使你身心健康
给你几个提高睡眠资料的小技巧：
1.睡前喝1杯热糖水。糖水能使大脑皮层受到抑制，易入睡。
2.睡前喝1杯热牛奶。牛奶含有的色氨酸具有催人入睡的作用。
3.睡前吃点面包对入睡也有帮助。
4.睡前将1匙食醋兑入冷开水中饮用能帮助入睡。
5。睡觉时候可以适量喝点蜂蜜，对睡眠有促进作用、
希望这些建议对你有帮助……早点休息

Answer 4

不知道这个是兄弟还是大姐。
问题比较简单。
第一 就是你习惯性晚上不睡觉，就是人的生理钟。时间长了，不看到天亮就不想睡觉的心理问题。（强制性的慢慢改变，比如白天不睡觉，在困都不睡）
第二 就是你有心思，古语曰 日有所思 夜有所想..

Answer 5

哈哈，我也一样，反正就是不想睡觉先！总想找点别的事情做！其实是自己没什么事情做，所以不想浪费晚上玩的时间！我只想白天睡觉的！