多吃苹果有什么好处呢?
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苹果营养丰富,是一种广泛使用的美容水果,所含丰富果酸成分,还可使毛孔通畅,有祛痘作一年四季都可以吃苹果,西方营养学家把苹果叫神圣的果。圣经说的故事,亚当、夏娃因为偷吃苹果,才有羞涩的感觉、我们人类才繁衍至今。所以全世界的营养师都认为苹果是非常好的食品,它不分季节、不分年龄。苹果分富士苹果、黄香蕉苹果、国光苹果,富士苹果是偏甜,国光苹果是偏酸,果酸助消化,维生素提高机体抗病能力。
有人说,每天一苹果身体赛小伙,每天一个苹果医生不找我,是有一定道理的。
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