Question

掉头发很严重是什么原因？怎么治疗？都是连根掉

大概有三周了吧，突然觉得自己头发掉的很多，每次洗头梳头都掉的一地，梳子上面一大把，甚至吹头发都掉的地上密密麻麻全是头发，自己观察了很多次基本上头发都是连根掉的，我妈都说我刘海分开的地方头皮明显了很多，生活上与以前不同的就是两个月前做了一次软化，但这不是我第一次做软化了，还有就是七月和八月的时候减肥，瘦了23斤，减肥期间吃了很多蛋白质含量高的食物，没吃过主食，除了这两点其他方面一点变化都没有，所以自己怀疑可能是与这两点有关，还想知道该怎么治疗，对症下药
忘说了，我今年21，这是第一次遇到这样的事，以前掉头发都是很正常的掉，不多，从没有过这么凶残的掉过

Answer 1

　　导致脱发的原因有很多
　　1、从传统的角度来说，很多人一出现脱发就以为自己肾虚，这种想法其实不对，导致脱发的原因有很多，一定要进行正规的检查，不能盲目的进行一定补肾壮阳的治疗。
　　2、很多人出现脱发以后自己买药自己治疗，甚至听信一些小广告的所谓偏方，这往往会导致脱发症状不但没有缓解，还有加重的趋势，所以一定要到正规的医院进行检查和治疗。
　　3、有些人脱发以后非常的害怕，要么就减少了洗发的次数，要么就增加洗发的次数，其实这样做都是不对的，一般情况下，冬天一周洗3到4次，夏天洗2到3次，都是比较正常的频率。
　　4、有些人相信偏方治大病，常用大蒜生姜来涂抹头皮，要知道这些物质都是刺激性比较强的物质，对皮肤的刺激比较厉害，不知道自己因何原因导致的脱发，反而起不到治疗的效果。
　　5、很多人出现脱发以后经常喜欢戴帽子，尤其是夏天比较热的时候还戴着。这非常不利于脱发的缓解和治疗，影响头皮的血液循环，有加重脱发的可能性。如果掉头发情况比较重，最常见的是脂溢性脱发、营养不良性脱发，都可以通过外用米诺地尔攃剂得到一定程度的改善，每天两次，大约两个月可以见效。同时生活上注意不熬夜，保持饮食的营养均衡。但是，经此治疗营养不良性脱发基本可恢复，脂溢性脱发不一定能达满意效果，建议先面诊明确诊断，再进行治疗。
　　导致脱发的原因有很多，当出现脱发时，患者应及时到医院进行检查，并采用正规治疗的方法，一定不能自己来治疗，更不能相信一些所谓的小广告，这样做容易导致更大的危害，加强生活当中的 预防和调养，掌握良好的健康护发的知识。

Answer 2

首先，掉头发厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。

其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

Answer 3

掉头发很严重可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，经常掉发的人平时应该注意以下来改善
*饮食注意：
多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；
*平时护理：
讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；
最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。

Answer 4

• 查明脱发原因

脱发的因素很多，除了个人生活习惯的原因以为，遗传性脱发、脂溢性脱发、斑秃和内分泌等等疾病都有可能是造成脱发的元凶。需要查明脱发究竟是什么原因引起的，才能对症下药，治疗脱发。

• 控制膳食均衡

头发中富含蛋白质、铜、铁、锌等微量元素，如果你身体中缺乏这些物质，就会影响头发的生长，那么脱发就无可避免了。我们应该尽量确保膳食均衡，同时不要过度减肥或摄入过量。

Answer 5

防脱发的小方法有哪些?按摩能加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，让头发长出来。如果想要预防脱发可学习以下的按摩手法~
1、减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间
2、忌嘴，病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善
3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利