每天晚上一到9点多就困，怎么办
天到9点多就困怎么办知道网友|1分钟前|分享高三狗，还有50多天了，然后教育局规定不让上晚自习了，只能在家学，但是每天一到9点多就困，看到床就忍不住睡觉，每天都是睡一会才...
天到9点多就困怎么办
知道网友 | 1分钟前 | 分享
高三狗，还有50多天了，然后教育局规定不让上晚自习了，只能在家学，但是每天一到9点多就困，看到床就忍不住睡觉，每天都是睡一会才忍着困起来学习，我每天平均睡5个多小时，午休一小时，求晚上不困的方法 展开
知道网友 | 1分钟前 | 分享
高三狗，还有50多天了，然后教育局规定不让上晚自习了，只能在家学，但是每天一到9点多就困，看到床就忍不住睡觉，每天都是睡一会才忍着困起来学习，我每天平均睡5个多小时，午休一小时，求晚上不困的方法 展开
3个回答
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这是你的生物钟表现，现在是你紧张的时刻，生物钟还是会比较准的。建议你就按照这个规律去安排复习时间。
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改变生物钟 想要什么时候睡什么时候起来要按那个时间做并连续几天适应 这一是生物钟的问题二是大脑用量过度 大脑的用量比运动用量消耗更大更让人疲劳
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谢谢了，会做调整的
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困就睡一会儿。不要把身体搞坏了！
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谢谢你！
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