Question

健身训练后，体重不减反增，这是为什么？

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Answer 1

主要是因为在健身训练期间，身体没有得到足够的蛋白质，所以即便是每天锻炼身体，身体不能够得到更好的营养，所以才会出现这种情况。

Answer 2

这是正常现象，因为我们消耗的是身上的脂肪，并不是肌肉。在锻炼期间把脂肪转化成肌肉，身体的线条更流畅，赘肉也削减，但体重反而会增加。

Answer 3

健身训练时体重不减，反而增长是因为这样的训练会让身体的肌肉并更加紧实，所以会让体重呈现一定的上涨。