健身训练后,体重不减反增,这是为什么?
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这是正常现象,因为我们消耗的是身上的脂肪,并不是肌肉。在锻炼期间把脂肪转化成肌肉,身体的线条更流畅,赘肉也削减,但体重反而会增加。
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健身训练时体重不减,反而增长是因为这样的训练会让身体的肌肉并更加紧实,所以会让体重呈现一定的上涨。
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