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如果只是偶尔出现这种情况的话，别太在意就好；如果经常这样的话，应该是你太年轻，经验不足，还是太兴奋的原因。其实每个人都会出现这个情况，有的时候会很尴尬，很丢脸。不过要临时防备，避免发生这种情况的方法也很简单，你可以去“爱久社”问一下，那里有很多适合这方面的。
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多喝水，多运动，保存良好的心态，可以多吃壮阳补肾的食物，或者中草药来调理。我就这样过来的，百度周珍生，我就是在他哪里吃的中药好的
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